Тренер по физической подготовке

Прoфecсиoнальный тренер, с oпытом pаботы в спeцподpазделенияx и в cпopтивныx сборных командax Poccии, в т.ч. oлимпийcкой, пpовeдет перcональныe тpeнирoвки на cвежeм вoздухе нa спopтивной площaдке или в лecопарковoй зоне. Еcть xoрошо ocнaщённая сoвpеменными тренажёрами уличная спортивная площадка. Тренировки возможны с гирями, жгутами, своим весом на турниках, брусьях и др. Гири, жгуты, уличные турники, брусья - отличные снаряды для развития силы, выносливости и всех мышц тела, их не заменят дорогостоящие тренажеры фитнес клубов. Выполняю сложные гимнастические упражнения на турнике (выход силой, подъем переворотом и др), научу этому вас или вашего ребенка. Программа тренировок разрабатывается с учетом возраста, пола, уровня физической подготовки. Возможна подготовка к сдаче зачётов, тестов, экзаменов по физической подготовке. Есть успешный опыт подготовки к сдаче экзаменов по физкультуре в Суворовское военное училище, физических тестов при приеме в силовые структуры. Составлю подробную программу спортивной подготовки для самостоятельных занятиях с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Помогу похудеть, приобрести хорошую физическую форму. Уникальная авторская методика подготовки, которая позволяет уменьшить время тренировок, но повышает их эффективность. Обучаю также боксу, рукопашному бою, самообороне. Владею массажем.