Тренер по бегу

Здравствуйте, дорогие читатели, любители бега, и те кто только начинает свой спортивный путь. Если Вы желаете: Начать бегать правильно, результативно и без травм? Быстро освоить правильную технику? Провести время с пользой в компании единомышленников? Подкорректировать фигуру? Улучшить функциональные показатели, выносливость, силу и скорость? Подготовиться к соревнованиям или сдать нормативы ГТО? Поставили цель пробежать марафон (5, 10, половинку, кросс)? Вам необходим рабочий тренировочный план? Вы сделали правильный выбор!!! Кратко о себе: Меня зовут Тихонова Яна. КМС по ЛА в беге на 5000 м. Диплом тренера по физической культуре и спорту для детей и взрослых. Опыт работы в данной сфере более 6 лет. В настоящее время мама очаровательной малышки. Я предлагаю: Обучение бегу с нуля до участия в соревнованиях. Проведение целевых тренировок (групповые и индивидуальные) на развитие физических качеств: силы, скорости, выносливости. Разработка индивидуального плана тренировок и режима питания в зависимости от Ваших целей и задач. Тренировки для детей от 4 лет (ОФП, бег, легкая атлетика) Консультации для беременных, а так же послеродовое восстановление. Восстановление после травм. ОНЛАЙН консультирование. Тренировки в удобное для Вас время ( в парке или на стадионе) Моя цель - привести Вас к желаемому Вами результату и научить составлять тренировочный план для его самостоятельной реализации в будущем, не прибегая к помощи специалистов.