Танцы для начинающих

OTКPЫТ HАБОР В ГРУППУ ПО strip-рlastiс Meня зовут Aлена! Я xоpeoгpaф и тренер по рacтяжкe! ПPO TAHЕЦ Tанeц Striр- это танeц женскoй энepгии. Изучениe даннoго тaнцeвальнoгo напpaвления помoжет OБPЕСТИ уверeннoсть в сeбe, жeнственноcть, рaскpепощенность, мягкость, сексуальность и пластичность. Те кто начинают посещать уроки по striр-пластике, обретают не только хорошие танцевальные навыки и стройную фигуру, но также прекрасную осанку, легкую и красивую походку, отличную растяжку, раскрывают свою притягательность и сексуальность. ПРО УРОВЕНЬ Если вы только начинаете, не переживайте. Будет уровень с «0» НАЧИНАЮЩИЙ. Никогда не занималась танцами, но всегда хотела? В моих группах девочки, которые никогда не танцевали, превращаются в настоящих грациозных и женственных богинь! Будем уделять внимание растяжке, прокачке мышц тела и оттачивать базовые движения. Разберем подробно мини-хореографию, чтобы ты запомнила каждое движение и с первого занятия смогла уже танцевать красиво и изящно. О ЗАНЯТИЯХ: Будет два вида занятий : Первый вид- 1 час ( только танцы) Второй вид- 2 часа ( фитнес+растяжка+танцы) 1 ЧАС кодовое слово « КОШКА» Как проходит занятие: 1. Разминка 2. Разбор и отработка элементов 3. Танцы Полное поглощение в атмосферу танцев и прокачка женственности и плавности движений. 2 ЧАСА кодовое слово « ЛЬВИЦА» Как проходит занятие: 1. Разминка 2. Подкачка тела 3. Растяжка на шпагат 4. Разбор и отработка элементов 5. Танцуем Соединяем 3в1 (тренировка на пресс и ягодицы+растяжка+танцы) Отличная экономия времени и денег! По отдельности эти направления выходят намного дороже, чем у меня вместе! А эффективность на все 100% Отлично подкачаем ягодицы, пресс, сделаем стройные ноги, изящную талию, грациозную осанку! И конечно, прокачаем нашу женственность, сексуальность и гибкость. По вашим просьбам, сниму вас в конце занятия на видео! Мини-хореографию, красиво уже сможете танцевать с первого занятия! В дальнейшем будет 1 раз в два месяца съемки, где вы будете главной героиней! И фотосессия! СТОИМОСТЬ: ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ: КОШКА( 1 час)- 400руб ЛЬВИЦА ( 2часа)- 600руб ГРУППОВЫЕ: КОШКА 1 час 1 занятие- 600руб ЛЬВИЦА 2 часа 1 занятие- 900руб АБОНЕМЕНТЫ: 4 занятия «КОШКА»-2200руб 4 занятия «ЛЬВИЦА»- 3400руб 8 занятий «КОШКА»- 4200руб 8 занятий « ЛЬВИЦА»-6500руб Абонемент действует 1 месяц с даты первого занятия по нему. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ( от 1-3 человек): 1 час- 800+аренда зала 2 часа- 1500+аренда зала ФОРМА ОДЕЖДЫ: - Спортивная форма и сменные носочки, в которых будете заниматься. - Бутылочка воды. - Наколенники, если есть. Я могу в первые занятия приносить с собой свои. МЕСТО: Уроки будут проходить на м. Белорусская. От метро идти 10 мин. Будет подробная видео-инструкция, как дойти до зала от метро. Или можем в первый раз встретиться около метро и вместе пойти. ЧТО Я ПОЛУЧУ ОТ ЗАНЯТИЙ: -Подтянутое и красивое тело - Упругие ягодицы, пресс, стройные ножки - Хорошую растяжку и сяду на шпагат - Мягкую походку и изящную осанку -Прекрасное настроение - Удовольствие от процесса, от себя - Увижу, что мое тело может двигаться пластично, сексуально и излучать женственную энергию - Попрощаюсь с негативными эмоциями и получу заряд позитивных - Дружелюбную атмосферу - Подниму самооценку - Любовь к себе - Буду участвовать в профессиональных съемках - Буду уметь пластично и грациозно двигаться в танце -Приятные знакомства и классное окружение,с которым будут схожи интересы Если у вас остались вопросы или хотите записаться на занятие, пишите в лс!