Танцевальные встречи в восточном стиле

Я - Дискo Рани Сашa Каллам-Сошникoва, aвтор танцeвальнo-познaвaтeльнoгo пpoекта «ИндиЯ рядом» и женскoгo тaнцeвaльнoгo cоoбщеcтва «NАСHАLО». Думaeтe, что индийcкие тaнцы — толькo нoстaльгичeский движ под pетpохит «Джимми Aчa Ача» или выверенные жeсты "клаcсичеcкой" индуиcтскoй кoмпoзиции? Toгда Вас приятно удивит реальное разнообразие танцев известного индийского кинематографа "Болливуд". Болливудские танцы многогранны: это "пряная" смесь традиционного колорита и самых разных направлений и стилей (арабский "танец живота", контемп, модерн, фанк, хип-хоп, латина и т.д.) на любой вкус. Яркие, экспрессивные, задорные, они дают простор для тренировки тела и актерского мастерства. Наши встречи можно назвать танцевально-поддерживающими занятиями в восточном стиле. Что конкретно дают занятия? - радость от движений и импровизации под отобранную музыку разных стилей в рамках восточного направления (индийские киноэстрадные и арабские танцы), в удовольствие и с положительным настроем - разминка, посильная тренировка всего тела с щадящим режимом. Нагрузку вы можете регулировать сами — делать паузы, передышки, замедляться, быть в своем ритме - особо — гимнастика для рук: кроме танцев, мы отдельно выполняем много движений, которые помогают делать руки пластичными, гибкими, женственными, способствуют профилактике заболеваний, связанных с малоподвижным сидячим образом жизни и частым использованием гаджетов - упражнения и практики для самораскрытия и самовыражения, зарядки и расслабления, возвращение себе любви к своему телу - пробуждение и развитие заложенной в каждой естественной здоровой женственности и сексуальности (без юбок в пол, дыхания маткой, эзотерических практик) - удовольствие от эстетически красивого вида ведущей и участниц — на занятия можно и нужно красиво одеваться, а на очные занятия я еще и приношу разные аксессуары и предметы одежды, которые можно примерить - приятное женское общение в малом принимающем кругу - расширение знаний об Индии, ее традициях и культуре — на личном опыте человека, который не только был и жил в Индии, но и состоит в браке с гражданином этой страны - в перспективе мы можем поставить номер для себя или выступлений Чего на занятиях НЕ будет? - классических индийских танцев — я их не практикую, это отдельное огромное направление индийской культуры с разными ответвлениями, тесно связанное с мифологией и религией - народных индийских танцев в чистом виде — элементы мы будем делать, включать в танцы, но не в полном виде - индуистских практик, эзотерики, астрологии и так далее — я христианка, но в целом не проповедую на занятиях ни чужую, ни свою веру, наши встречи в принципе не связаны с конкретной религией и околорелигиозными вещами. Это пространство для людей с разными взглядами и уважительным отношением друг к другу - жесткого марафона, сверхнагрузок, резких указаний, придирчивых оценок или обесценивания Ваших усилий. Мы не готовимся к экзаменам или показательным выступлениям, хотя в перспективе с желающими можем ставить номера — но в удовольствие и без обязаловки Мы занимаемся группой: 1 раз в неделю по средам (возможны и другие дни) — онлайн, с 20.00 мск на 1-1,5 часа 1 раз в 2 недели или чаще в будние дни — очно по вечерам в танцевальном зале с зеркалами на м. Новослободская/Менделеевская (группа в стадии набора). Возможны и отдельные онлайн и очные индивидуальные занятия в удобное время по договорённости. Почему я? Я провожу танцевально-поддерживающие занятия в восточном стиле для широкой аудитории уже 1,5 года. За это время во встречах приняли участие более 100 человек точно (по факту сильно больше, но мне сложно посчитать на массовых мероприятиях). Я также имею танцевальные дипломы (в том числе призовые) и благодарности за участие в 8 тематических мероприятиях и фестивалях, связанных с Индией, индийскими и восточными танцами в 2023 году. Меня также можно пригласить выступить на вашем мероприятии! В 2022 году проект в целом был отмечен на высоком уровне: стал победителем регионального этапа (по Москве) и вошел в ТОП-7 номинации «Здоровье нации» (категория «Волонтеры») в финале Международной премии «Мы вместе» 2022. Рекомендую занятия всем, независимо от возраста, подготовки. Я с радостью работаю также и с людьми с особенностями физического и ментального здоровья и после онколечения. Несомненно стоит попробовать, если Вы хотите выразительно двигаться с пользой и развивать естественную женственность без стресса, оценок и нормативов. Ритмично и динамично, бережно и без перегрузок, с куражом и в удовольствие! Добро пожаловать к нам!