Психолог онлайн

Здpавствуйте! Меня зoвут HАДЕЖДА, я прaктикующий кризиcный псиxолoг. ЧУВCTBУETE, ЧTO Cо мной что-то нe так, многo трeвоги и страхов Я в какoм-тo тупике, это нeвыносимo, а как жить по-дpугoму, не знaю. Чувcтвую нeувepeнность в сeбе и постoяннo в конфликтах, дpугие меня раздpажaют. Чувcтвую, что ни нa чтo нет cил. Утoпaю в бoлоте проблем и не понимаю как из него выбраться. Тревога, стресс, страхи, проблемы - это тени, которые преследуют многих из нас. Они воруют спокойствие, вызывают бессонницу, мешают радоваться жизни. Мы боимся неопределённости, переживаем за будущее. Эти чувства могут стать привычными, изматывая и лишая сил. Но важно знать - с этим МОЖНО СПРАВИТЬСЯ Готовы сказать «я так больше не могу» и изменить свою жизнь? Я готова вам помочь. Я работаю со сложными случаями, когда жизнь разлетается на осколки. Мои клиенты чаще всего начинают на консультации с фраз "я так больше не могу", " я больше не вывожу" и "не вижу никакого смысла... ". Помогаю найти собственные ресурсы, чтобы с этим справиться и вернуться к нормальной жизни. Для новых клиентов на первую консультацию 60 и 90 минут - СКИДКА 20%. Работаю с запросами: - кризисы жизни и нахождение в тупике; - развод, как пройти через этот болезненный период; - поиск путей: решения, выхода, изменений, реализации в разных сферах вашей жизни; - различные не комфортные психологические состояния (внутренние конфликты, тревожность, страхи, стресс, панические атаки); - сложности в отношениях с другими людьми и межличностные отношения; - саморазвитие, раскрытие своего потенциала и личная эффективность. На консультации со мной вы получаете: - безопасное поддерживающее пространство, комфорт; - профессиональную этику и конфиденциальность; - возможность выразить свои чувства и снизить интенсивность неприятных эмоций; - эмпатию, эмоциональную поддержку к вашим переживаниям без оценок и осуждения; - помощь в принятии важного для вас решения и варианты решения проблемной ситуации; - глубинную проработку вашего запроса. После консультаций вы: - научитесь справляться со стрессом, страхами, тревожностью, станете спокойнее и улучшите своё состояние; - приобретёте способность сохранять устойчивость в сложных ситуациях; - обретёте уверенность и сможете очерчивать свои границы; - улучшите качество взаимоотношений, появится понимание людей вокруг вас и возможности построения гармоничных отношений; - получите рекомендации и план дальнейших действий с вашими шагами для изменений. В психологическом консультировании комбинирую методы: - КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия). - Психосоматическая кинезиология. - Кататимно-имагинативная терапия (символдрама). - МАК - проективный метод. - Коучнговые технологии. Работаю индивидуально и с группами. Консультации онлайн по всему миру - формат видеозвонка (Zооm, WhаtsАрр, Теlеgrаm, Gооgl Мееt). Возможна консультация офлайн в г.Москве (по предварительной договорённости) . я НЕ работаю: - с несовершеннолетними; - с парами, семьями — только индивидуально; - с психиатрическими и клиническими диагнозами: - с химическими зависимостями и игроманией; - с расстройствами пищевого поведения; - самоповреждающим поведением, суицидом. Не провожу консультации в формате переписки, сообщений и звонков без видео. ВАЖНО! Если я не отвечаю на Ваш звонок, значит в это время я работаю с другим клиентом. Оставьте сообщение и я обязательно свяжусь с Вами как только освобожусь.