Психодайвинг. Самосаботаж и роль жертвы (2020)

О чём темa "Сaмoсаботаж и роль жeртвы"? Mы пытаемся пoнять, откуда идет caмocaбoтaж... Когда мы чтo-тo пытaемся дeлать и пo каким-тo пpичинaм это не получаетcя. Хoчетcя пеpенeсти нa зaвтра, нa поcлeзавтpa... Мы пoгрузимcя в это, a тaкже pазбepeм, нeт ли связи с пoнятиeм и игрой в "жepтву". Taкже тщательно поразбираем само понятие "жертва", откуда она берется и есть ли формулы для выхода из этого состояния. Основные темы и вопросы 14-й лекции "Самосаботаж и роль жертвы". День 1. (из серии "Психодайвинг") — откуда берется лень? — аллергическая реакция на слово "работа" — почему часто при достижении цели нет радости? — особенности менталитета русских и радость — медитация — немного о запрете на счастье — стыд, чувство вины и страх позора — личная степень позора и стыда — ДОС деструктивные ограничивающие стереотипы — зависть — страх показать успешность — общение в соцсетях — интеллектуальный саботаж и запреты — опасное неизвестное — учиться контролировать свой страх — саботаж и самосаботаж — ложь самому себе Основные темы и вопросы 15-й лекции "Самосаботаж и роль жертвы". День 2 — расширение спектра выбора — как оправдать самого себя — роль жертвы, обиды и самосаботаж — мыслевирус "мои беды хуже ваших" — границы, правила, критерии и самосаботаж — роль жертвы и самосаботаж — как проверить, не попали ли вы в роль жертвы — кто мешает делать упражнения по списку? — на что направлены техники работы с самосаботажем? — штрафные санкции — игра "Да, но..." — что лучше "морковка спереди" или "морковка сзади"? — самообвинение и самосаботаж — можно ли снять с себя ответственность? — соблюдение диеты — мотивация для студента учиться — в чем главное отличие жертвы от тирана? — чего на самом деле хочет жертва? — техника планирования времени на достижение цели от Капр