Персональный тренер.Онлайн фитнес

Онлайн тренировки для девушек и мужчин возможен выезд на дом ️Составление плана питания ️помощь в подборе спортивного питания �Данный формат занятий, прежде всего, подойдет тем людям, кто ограничен во времени, у кого его мало, кто ценит свое время, кто хочет заниматься в удобном для себя графике и получать конкретный результат�� Онлайн тренировки помогут похудеть, укрепить мышцы, проработать проблемные зоны. Стать сильнее и выносливее, комплексно оздоровиться. Вы не привязываетесь к месту и ко времени, не переплачиваете лишнего. Как проходя онлайн тренировки по фитнесу ⃣Вы заполняете анкету, которая мне даст представление о ваших целях, опыте занятий, возможных медицинских ограничениях. ⃣Далее мы замеряем ваши исходные данные (антропометрические измерения). Ставим задачу на месяц, которую нам надо решить. К примеру, похудеть на 3 килограмма. Или повысить мышечный тонус, укрепить слабые мышцы, проработать проблемные зоны. ⃣Регулируем свой рацион питания, корректируем его согласно поставленным целям. ⃣Выполняем предложенный комплекс упражнений, который не требует дополнительного оборудования. Держим связь через социальные сети, по почте, мессенджерам. ⃣ Я контролирую ваше питание, ваши тренировки, помогаю справиться с трудностями. Отвечаю на вопросы, даю дополнительную информацию, мотивирую двигаться к цели. �Я приложу все свои знания, опыт и силы, что бы вы получили результат. А результат обязательно будет, если вы будите придерживаться предложенных мной рекомендаций. Гарантирую, что не будет никаких диет, пищевых добавок, специальных продуктов. Только самые доступные, простые, разнообразные, которые будут давать силы, и заряжать вас энергией. Гарантирую, что вам не нужно будет выполнять опасных для здоровья упражнений, которые могут навредить. Только безопасные и физиологичные движения, с которыми вы справитесь. Которые сделают ваше тело сильнее и укрепят �� ПИШИТЕ НА ПОЧТУ!!! Либо сюда в Сообщения !