Overcoming Binge Eating

Overcoming Binge Eating: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop Этот всемирно известный бестселлер предоставляет всю необходимую информацию для понимания патологического (компульсивного) переедания и его контроля, независимо от того, работаете ли вы с терапевтом или самостоятельно. Четкие, пошаговые руководства показывают, как: - Преодолеть желание к обжорству. - Получить контроль над тем, что и когда вы едите. - Избавиться от строгих диет и других привычек, которые могут способствовать обжорству. - Установить стабильные, здоровые пищевые привычки. - Улучшить образ своего тела и снизить риск рецидива. Это полностью обновленное второе издание включает в себя важные достижения в понимании и лечении расстройств пищевого поведения. Оно расширяет освещение проблем образа тела и предлагает улучшенные стратегии для достижения и поддержания преобразованного отношения к пище и своему телу. Преодоление расстройства пищевого поведения поможет похудеть и сохранить этот результат. На английском языке. Авито доставка через боксбери (только!)