Онлайн тренировки
1 500 руб.
Подпишись на мой профиль и забирай ПОДАРОК (подробности ниже)
Всем привет !
Меня зовут Алена, мне 37 лет. С 11 лет занимаюсь спортом. Мастер спорта по дзюдо, инструктор по йоге (опыт более 15 лет) . Практикую остеопатию и фасциальный массаж.
Чаще всего ко мне обращаются люди, чтобы избавиться от боли в спине, лишнего веса, укрепить тело (или наоборот - снять чрезмерное напряжение), улучшить осанку и общее самочувсвтие, снять психологическое напряжнние.
Для решения этих вопросов были созданы мои онлайн тренировки.
ГДЕ?
Онлайн. Вам не надо никуда ехать. Я вас не вижу, вы меня, конечно, да.
ФОРМА ОДЕЖДЫ?
Удобная, свободная, не утягивающая и ничего не сдавливающая. Особенно касается зоны бюста и живота.
КОГДА?
Пн-пт.: с 6.30 до 7.00 прямой эфир. Если не успели, запись остается на весь срок абонемента.
Сб.: запись 1.5 часовой практики по Ваджра йоге (без скруток, прогибов и стоек на голове)
ДЛЯ КОГО?
Для милых дам (возраст и физическая подготовка не важна, грыжи/протрузии и другие заболевания опорно-двигательного аппарата - МОЖНО)
СТОИМОСТЬ?
62.5 рубля/занятие = 1500 р./месяц
Программа:
Пн.- общее укрепление, работа с инвентарем (вы выбираете комфортную для себя нагрузку).
Вт.- похудение, работа с животом, мышцами кора и тазового дна
СР.- динамическая йога
Чт.- осанка, мобильность суставов
Пт.- остеопатия, фейсфитнес, статические упражнения
Сб.- 1.5 часа йога
Помимо этого каждый день самомассаж, работа с фасциями, растяжка. В конце каждого занятия 15 минутная медитация (по желанию).
Поддержка в чате лично от меня: подскажу, помогу, отвечу на все вопросы.
!ПОДАРОК!
Промокод на неделю бесплатных пробных занятий. Для это нужно сделать всего 2 шага:
1. Подписаться на мой профиль
2. Написать мне сообщение "ХОЧУ ПРОМОКОД"
И неделя бесплатных занятий у вас
До встречи на тренировках!
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации