Клинический, перинатальный психолог, бизнес-коуч

Друзья! Я Галина Янчeнко - клинический психолог, пеpинатaльный психолoг, бизнeс-кoуч. Pабoтaю в cлeдующиx направленияx психoтеpaпии: КПТ, НЛП, гештальт, тpансaктный aнализ, cимвoлдрaмa. Я помoгу Baм спрaвитьcя с дoвoльно шиpoким кругoм прoблeм: - Повышенная или непoнятнaя тревoжнocть: вcе xoрошо, но мне нeспокойно; как подумаю, что с моим ребенком/мамой/мужем что-то случится, становится плохо и подобное; ⁃ Панические атаки; ⁃ Психосоматика: болит желудок/сердце/астма/аллергия/мигрень, хотя врачи говорят, что патологий нет; ⁃ Ипохондрия: поиск у себя болезней, постоянное ощущение, что ты болен, мнительность и нагнетание при малейших болях или сбоях в организме, которое в итоге приводит к высокой тревожности и паническим атакам; ⁃ Обсессивно-компульсивное расстройство: без конца мою руки, так как боюсь подхватить заразу; перед выходом из дома по сто раз проверяю, выключен ли утюг; не перехожу дорогу, если увидела бабу с пустым ведром и подобные навязчивые состояния, которые заставляют вас делать определенные ритуалы; ⁃ Ананкастное расстройство личности: патологическая постоянная уборка, боязнь сделать что-то не так, хоть немного отклониться от плана, ведение процесса планирования до абсолюта. ⁃ Зависимость: сахарная, игровая, алкогольная, никотиновая, шопоголизм; ⁃ Деструктивные способы выброса энергии: вы грызете ногти, режете себе руки, вырываете у себя волосы, выдавливаете прыщи каждый раз, когда нервничаете и подобное; ⁃ Острое стрессовое расстройство: умер близкий, потеря работы, недавний развод, переезд, разрыв отношений и подобное; ⁃ Посттравматическое стрессовое расстройство: психическая травма произошла давно, но жить мешает, лезет в голову, картины предстают перед глазами; ⁃ Астения: вялость, апатия, нежелание чего-либо делать, ощущение пустоты и утрата смыслов жизни; ⁃ Невротический перфекционизм: делаю либо идеально, либо никак и пропади оно все пропадом; ⁃ Сложные отношения (супружеские, детско-родительские). Здесь возможна семейная системная терапия; ⁃ Проблемы у ребенка: в семье, с вами, с другими членами семьи, в школе, с ровесниками; - Агрессия, страх, фобии. В том числе у детей. Социофобия - боязнь общества, агорафобия - боязнь высоты, темноты, замкнутых пространств, перелётов, поездок, новых мест. - Хотите проверить адаптацию и общее развитие ребёнка: эмоциональный и общий интеллект, состояние развития высших психических функций: памяти, внимания, мышления, речи и т.д; ⁃ Проблемы в профориентации. Особенно актуально для подростков: не знаю, кем хочу быть, к чему у меня способности, куда идти после школы; ⁃ ‌Неуверенность в себе; ⁃ Чувство вины. Особенно по отношению к ребенку. ⁃ Депрессия. Особенно послеродовая. ⁃ Профессиональная нереализованность; ⁃ Выученная беспомощность; ⁃ Комплекс жертвы: почему меня все обижают; - Дисморфофобия - неадекватное восприятие своего тела: без конца увеличиваю губы, потому что мне кажется, что они сдуваются; постоянно худею, потому что вижу себя толстой, постоянно качаюсь, но все равно в отражении вижу хлюпика и подобное. ⁃ Потеря смысла жизни, суицидальные мысли. - Сложно говорить «нет», отказывать в помощи, хотя вам это не выгодно; - Не можете выстроить личные границы, и вами все пользуются; Как ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ я занимаюсь: сопровождением беременности и родов, послеродовом периоде. оказанием помощи бесплодным парам осуществить свою мечту о рождении ребенка. разработкой и осуществлением диагностических мероприятий, профилактических и коррекционных; оказанием экстренной психологической помощи в стрессовых ситуациях, будь то рождение ребенка с патологией, преждевременное родоразрешение или утрата ребенка на родах. Как КОУЧ я помогу: - поставить цели и добиваться их; - находить баланс между сферами жизни; - определять приоритеты для развития, зоны роста; - продвигаться в карьере и разбираться с запросами развития компании; - развить лидерские, управленческие компетенции. В своей работе сотрудничаю с частными врачами-психиатрами и неврологами, поэтому в случае необходимости их компетенции, вы будете направлены на консультацию к специалисту онлайн. Работаю дистанционно, а также по переписке.