Йога и Арт практики на море. Абхазия 20-27 августа

нa моpе в Абxaзию. Хатха-Йогa и твоpчеcкие пpактики. Август 20 — 27 Пpиглaшaeм любитeлeй пpироды присoединиться к выeзду с пaлaтками в кемпинг А-Сuсumba в Абхaзии. Пoездкa для тeх ктo xотeл бы coвместить oтдыx на мoрe, пoхoды в гoры c зaнятиями Йогой и Арт пpaктикaми. Mы выбрaли пpeкpaсный кeмпинг в запoвeдникe для oтдыха. Можно релаксировать на пляже или позаниматься творчеством, уединиться или собраться компанией, поехать на экскурсию или почитать книгу в тишине под деревом, сходить на массаж или позволить себе послеобеденную сиесту подремав в гамаке. Недалеко от кемпинга есть живописные места для походов с ночевками и без, можно, купаться в водопадах и озерах, спускаться в пещеры, горные вершины посетить вековые храмы и дворцы, а также музеи и театры. Можно договориться о рафтинге, прогулках на лошадях. А-Сuсumbа палаточный лагерь Кемпинг находится в двух минутах ходьбы от моря в уединённом месте, окружённый густым лесом Пицундско-Мюссерского заповедника. Рядом с историческим памятником, храмом «Амбара» построенным в VII веке. Еда В лагере организованно вкусное и полезное вегетарианское питание с акцентом на местные продукты. ***** Программа ***** По утрам будет занятие хатха-йога. Занятия включают дыхательные техники (пранаяма) и медитацию. Регулярные занятия по утрам заметно укрепляют тело, развивают гибкость, дают энергию и заряд на весь день. Занятия будут интересны начинающим и тем, а для опытных участников будут предложены усложнения. Последовательности Универсальной йоги позволяют почувствовать энергетический рисунок тела, приводят к уравновешенному и гармоничному состоянию, наполняют силой на весь день. Арт и творческие классы. Создадим «Мандалу силы«, поисследуем тему опоры и движения, нарисуем «Ресурсный пейзаж», в технике макраме сплетем небольшую поделку, которую можно будет забрать с собой, как памятный сувенир. Время занятий может меняться в зависимости от погоды и состояния участников. **** Ведущие **** Константин Воронков — преподаватель дыхательных практик, медитации и асан хатха-йоги. Имеет высшее техническое образование Прошел несколько глубоких курсов обучения йоге и дыханию Обучался медитации в Индии Прошел обучение виброаккустической терапии с поющими чашами Обучается играть на караталах, тамбурине и джембе Константин в своих практиках помогает: активировать глубинные механизмы организма, направленные на эмоциональное восстановление и поиск ресурса развить спокойствие и сосредоточенность увеличить внимание к телу и мыслям бережно работать с чувствами и эмоциями направиться к своему центру, ощутить глубинную сущность Александра Каюкова, арт терапия Александра Каюкова — ведущая творческих занятий и бережный арт-терапевт, на своих занятиях создает доверительную и поддерживающую атмосферу, дает возможность почувствовать целительную силу творчества, наполниться энергией и вдохновением. Александра: ведет творческие мастерские с 2018г имеет высшее психолого-педагогическое образование и доп. образование по арт-терапии увлекается йогой, танцами, живописью Терапевтические практики, которые проводит Александра, позволяют гармонизировать состояние, активизировать и восполнить внутренние ресурсы. А на творческих классах участники создают неповторимые шедевры, используя различные материалы. **** Стоимость **** Хатха-йога и творческие классы Программа состоит из 6 занятий Хатха-йога и 4 творческих классов. Стоимость разового занятия 1,300₽. Стоимость всей программы 10,000₽, а при оплате до 15 августа 8,000₽. Проживание и питание проживание в своей или арендованной палатке Взрослые — 500₽ чел/ночь Дети до 14 лет — 400₽ чел/ночь Дети до 4х лет — бесплатно аренда, если нужна палатка 2 местная палатка с ковриками — 400₽/день вегетарианское питание по типу шведский стол (завтрак/обед/ужин) Взрослые — 400₽ за прием пищи Дети до 15 лет — 300₽ за прием пищи