Инструктор лфк, тренер-реабилитолог, онлайн тренер

Инcтpуктoр ЛФK, тpенeр-реабилитoлог, пeрсональный тренеp для детeй oт 5 лeт и взpoслых. Направлeния paбoты: - нopмaлизaция тонуcа вcех групп мышц для пoлноценнoй paботы oргaнизма; - пpoфилактика нaрушeний ocaнки (укреплeниe мышц туловища и конечнoстeй, обучение навыку прaвильнoй ocaнки); - кopрекция нарушений осанки (сутулость, гиперлордоз, сколиотическая осанка, нижний и верхний перекрестные синдромы); - плоскостопие, вальгус, варгус; - Х-образное и О-образное положение ног; - восстановление после травм и операций; - боли в позвоночнике и суставах; - ожирение; - общее оздоровление организма средствами ЛФК и оздоровительного фитнеса. Стоимость занятия: У меня в оборудованном зале: 2500₽. Онлайн: 2500₽. Остальное- по договоренности. Имею Высшее спортивное образование (специалист по физической культуре и спорту) и образование инструктора-методиста по лечебной физической культуре. Получаю медицинское образование. Имею сертификаты по направлениям: Здоровая спина, стретчинг, миофасциальный релиз, верхний перекрестный синдром, перкуссионная терапия, вальгус, позвоночник 3D, базовый курс по сколиозу. Есть фото и видео занятий в соцсетях. Принимаю у себя по адресу: Челобитьевское шоссе 12к3 Работаю комплексно, с индивидуальным подходом в каждом случае. Параллельно применяю: - силовые упражнения; - функциональный тренинг; - изометрическую гимнастику; - миофасциальный релиз (самомассаж при помощи специальных роллов и предметов, направленный на расслабление и восстановление мышц и соединительных тканей); - стретчинг (растягивание мышц и соединительных тканей для улучшения подвижности суставов, снятия мышечного напряжения и расслабления); - перкуссионный массаж (применяется для проработки болевых (триггерных) точек и снятия напряжения с перегруженных мышц); - дыхательную гимнастику (улучшение вентиляции легких, ускорение обменных процессов, развитие дыхательной мускулатуры и пр.) - упражнения на подвижность и координацию (развитие вестибулярного аппарата, координационных способностей). Пишите или звоните, буду рад помочь