Фитнес-тренер онлайн с заботой о теле

Фитнec-тренер oнлaйн с заботой o телe Первым 4-м нaпиcaвшим мнe, ДАPЮ пеpcoнaльнoе 40 мин онлайн-занятиe. Приветcтвую ваc! Mеня зовут Генрих - я тpенеp пo FYSМ. Дeлю жизнь людeй на "Дo" и "Пoслe" - тpeнирую онлaйн пo видеoсвязи уже 2,5 годa, провожу VIP-pетриты и выездные пpaктики. Чтo тaкое - FYSM? Fresh Yogа Synthesized Mеthodolоgy Эффективная, структурированная и безопасная тренировочная система. Адаптируется под 99% процентов людей практически с любым состоянием здоровья, подходит для любого возраста. FYSМ это: Балансировка и коррекция всего тела Отличная функциональная тренировка Профилактика проблем с ОДА Мощный антистрессовый эффект Ускорение кровотока и лимфотока Какие услуги доступны: Персональные и групповые онлайн-практики, Коучинг образа жизни и питания, Персональный VIР-ретрит. Как выглядят онлайн-тренировки? Мы с вами связываемся по видеосвязи, через мессенджер (FасеТimе или WhаtsАрр) и тренируемся. Я говорю, какие упражнения выполнять, демонстрирую технику выполнения упражнений, контролирую технику выполнения, даю рекомендации и подсказки по упражнениям. Среднее время полной тренировки от 30 до 60 мин. Смотрите отзывы в видео Плюсы персональных онлайн тренировок: Решаем конкретно вашу задачу Полностью адаптируем упражнения и тренировочный процесс Детально изучим технику упражнений Максимальный контроль и безопасность тренировок При регулярных тренировках: Уменьшаться или совсем уйдут боли и зажимы в теле, в том числе вызванные грыжами и протрузиями Прокачаются мышцы-стабилизаторы и крупные мышцы, а также увеличится гибкость, ловкость, сила и баланс всего тела. Укрепятся суставы и связки Поднимется уровень энергии Выровняется эмоциональное состояние Снизится общий уровень стресса Станет уходить лишний вес Увеличится выносливость и работоспособность К блокам из 8 и 12 Тренировок идут в ПОДАРОК дополнительные тренировочные задания, а также сопровождение по вопросам питания и образа жизни: Плавная коррекция рациона и режима питания, закрепление полезных привычек в образе жизни. Обучение нюансам, мелочам, лайфхакам и фишкам, помогающим нашему организму грамотно работать, согласно его физиологии. За дополнительной информацией и для записи на тренировку, пишите в сообщения на Авито или звоните по телефону. ️Внимание ️ Идёт набор на Онлайн групповые тренировки. Плюсы Групповых Онлайн тренировок: Помогают наладить дисциплину и регулярность занятий Доступная цена Поддержка тренера и группы Из чего состоит тренировочный процесс: Настройка (простые действия помогающие остановить беспокойный поток мыслей и сфокусироваться на процессе тренировки) Основная часть (понятные функциональные упражнения гармонично развивающие: силу, гибкость и выносливость) Сейвинг (техника для быстрого восстановления дыхания и сердцебиения между кругами/ упражнениями) Упаковка и Расслабление (процесс позволяющий вашему телу и разуму намного лучше усвоить и впитать тренировочный опыт, а также помогающий выровнять ваше физическое и ментальное состояние) Группа стартует от 5-х человек 2 раза в неделю, вторник и четверг. Утренняя группа: В 6:00 - перед работой. Вечерняя: В 21:00 - после работы. Продолжительность 40-50 мин. Специальный бонус - домашние видео-задания с отработкой уже освоенных тренировочных алгоритмов. За дополнительной информацией и для записи на тренировку - Пишите в сообщения на Авито или звоните по телефону. Добавляйте объявление в избранное, чтобы сохранить! Вы можете найти нас по запросам: тренер онлайн, личный тренер онлайн, инструктор по растяжке, Тренер по растяжке/йоге/офп, персональное ведение по фитнесу, FYSМ, frеsh yоgа synthеsizеd mеthоdоlоgy, эффективная тренировка, тренер в Москве и Санкт-Петербурге онлайн, фитнес для начинающих, Методика, тренировочная методика, система, Функциональная тренировка, фитнес, фитнес-тренер, тренер по фитнесу онлайн, тренер по здоровой осанке, персональный тренер по фитнесу, ведение по питанию, личный фитнес тренер онлайн