Доска садху Мандала +чехол +пало санто

Доcкa садху c динамическими гвоздями. Сaмые бeзопаcные гвoзди-пули, кoтoрые пoзвoлят нaчинaющим нaчать практику и не сойти c дocки. Унивepcaльный шaг между гвoздями 10 мм. В бeлом цвете. Фoрма дocки - oвальнaя. Грaвирoвкa снapужи - «Мaндaла». Магниты для фиксaции дoсок в сложенном полoжении. ДOСKИ CAДХУ для укрeплeния иммунитета и нeрвной системы с безопасными калиброванными гвоздями. Доска садху в наличии. Отправляем в день заказа и доставляем через Авито.Доставку. Транспортную компанию СДЭК, Почту России или Боксберри. В подарок к доскам садху вы получаете качественный чехол-рюкзак для переноски и хранения доски садху, аромапалочку дерева пало санто (натуральное благовоние, никакой химии), инструкцию по использованию. В наших досках садху мы используем безопасные и комфортные гвозди-пули без погрешности в длине для начинающих и опытных практиков. Они отличаются тем, что не имеют заусенцев на кончиках и безопасны для практики гвоздестояния. Наши гвозди имеют диаметр 3 мм и существенно отличаются от тонких гвоздей с диаметром 2 мм. Данный параметр существенно упрощает практику стояния на гвоздях, что позволит вам вставать на гвозди снова и снова и не отобьет желание к практике после первой неудачной попытки на тонких и острых гвоздях. Все гвозди отбираются и калибруются вручную, поле гвоздей ровное и без погрешности в длине. Доска садху с динамическими гвоздями - это особая конструкция доски, в которой гвозди ходят по вертикали на 3-5 мм. Поверхность соприкосновения подстраивается под вашу форму стопы. Это позволяет сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Конструкция доски разработана опытными практикующими мастерами для получения большего эффекта от гвоздестояния. Характеристики модели: — Артикул доски - YGМD10DВ — Форма - овальная — Размер доски - подходит до 44 размера стопы — Цвет доски - белый — Гравировка - «Мандала» — Технология гвоздей - динамические гвозди. — Шаг между гвоздями - 10 мм. Идеально подходит для начинающих и умеренно практикующих. — Вес доски - 1 кг — Тип гвоздей - безопасные оцинкованные гвозди-пули — Расположение гвоздей - по цветку жизни Зачем стоять на доске? Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий. Для чего нужна практика? Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне: — Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс. — Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление. Как долго и часто надо стоять на доске садху? Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики. Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы. Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели. Как перебороть боль? Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот. Как правильно ухаживать за доской садху? Ухаживать за досками садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности. Оцинкованные гвозди не подвержены ржавчине, на медных гвоздях со временем может появиться зеленый налет, который не опасен для использования. Противопоказания к практике — Беременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период. — Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж. — Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше. — Эпилепсия. — Гипертония. — Открытые раны на стопах. — Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики. — Алкогольное опьянение. Мы не рекомендуем практиковать гвозди при обострении хронических заболеваний. дождитесь ремиссии и практикуйте на здоровье!