Фитнес джампинг

Внимание ️ ️ ️ Идёт набор в группу «Джампинг» Джампинг-фитнесс- это занятия на мини батутах, которые не только полезны, но и безопасны! Джампинг в несколько раз эффективнее для похудения, чем силовые тренировки со свободными весами, пешие прогулки и занятия гимнастикой вместе взятые. Всего 8 минут прыжковых упражнений равноценны трехкилометровой интенсивной пробежке.(Факт) Джампинг поможет: ️похудеть; ️изменить качество тела; ️привести мышцы в тонус; ️восстановиться после родов; ️накачать упругие ягодицы; ️повысить выносливость; Кроме того, Джампинг укрепляет суставы и мышцы нормализует работу сердца и сосудов тренирует равновесие и дыхательную систему усиливает метаболизм повышает уровень серотонина- гормона счастья сжигаем до 1000 ккал за тренировку Пробное занятие-250 руб Разовое-300 Ул. Куйбышева,36 Спорт комплекс «Олимп» По вопросам писать в ЛС