Ремни и фитнес-резинка. для растяжки и не только

Резинка лента 160 см длина ширина 15 см: -299 руб Материал: Латекс - Жгут Лента (кольцом) – Резина для Тренировок Sport Fitness Band цвет: х light синий 2 кг 299 руб light зеленый соответствует 4,5 кг - 349 руб medium желтый 9,5 кг - 399 руб heavy красный 14 кг 399 х heavy желтый 18,5 кг 399 хх heavy черный 23 кг 450 руб Эспандер для Растяжки Спорта Фитнеса Йоги – Латексная Синяя Резиновая Петля размер 25х5 сопротивление: разное Жгут Лента – Резина для Трени Зачем Нужен Ремень Для Йоги? Ремни 199 руб: Предназначен для достижения расслабления при упражнениях на растяжку. Цвет: фиолетовый Материал: хлопок, полиэстер Ремень для йоги – вещь полезная, если у вас проблемы с гибкостью. Как правило, проблемы у всех начинающих. Конечно, йога – это не соревнование, и спешить в освоении поз йоги не стоит. Однако, дело даже не в спешке: ремни для йоги позволяют выполнить асану правильно даже без необходимой растяжки. Ремень – это, своего рода, “удлинитель” для ваших рук и ног. Ведь обычно проблема в том, что мы не можем достать руками или ногами до нужных мест, чтобы выполнить асану, и ремень как раз может помочь. Ремни бывают разной длины; тут нужно выбирать под свои параметры. Вообще, правило простое: чем длиннее, тем лучше, т.к. можно больше охватить, а отрегулировать длину всегда можно с помощью пряжки. Конечно, если ремень для вас слишком длинный, то это может быть неудобно, поэтому выбирайте с умом. Еще одна вещь, которую нужно учесть – это текстура ремня. Дело в том, что ремень явно будет соприкасаться с кожей. При выполнении асан возможно трение ремня о кожу, поэтому, если его поверхность слишком шершавая, то может возникнуть раздражение. Когда покупаете ремень, посмотрите, насколько он приятен/неприятен для кожи. Лично я предпочитаю ремни из натуральных материалов. Вы же можете поступать на свое усмотрение. Главное – чтобы ремень был удобным и крепким. Вы можете купить ремни для йоги во многих магазинах спорттоваров. Как использовать ремни для йоги? Он может пригодиться во всех асанах, где вам не хватает растяжки, например, в пасчимоттанасане, триконасане, матсьендрасане, и т.д. Наклоны, скручивания, даже некоторые силовые асаны будет легче выполнять с ремнем. Однако, поскольку идея поз йоги в том, чтобы развивать тело за счет баланса собственных сил, то рекомендуется чередовать практику с ремнем, и без него. Так вы постепенно научитесь делать асаны как положено. Но на начальном этапе освоения, ремень может помочь в выполнении поз, а также добавить безопасности вашей практике йоги.