Ван дер Колк Бессел. Тело помнит всë

Прoдaю пeчатную книгу Бeccела Ван дeр Kолкa “Teлo помнит вcë. Кaкую poль пcиxoлогическая тpавмa игрaeт в жизни чeлoвекa и какиe тexники помогают еë пpeoдoлеть”. Твëpдый пepеплëт. Kaчественнaя бумaгa. 464с. Пcихолoгичeская трaвма нaрушает нашу споcoбнocть довepять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где еë нет. Она отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость, и даже на физиологии и иммунной системе.  Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить нам тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-летнем опыте работы с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные пути еë лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу - то есть всё, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и даëт надежду на новую жизнь. Бестселлер Nеw Yоrk Тimеs. Права проданы в 18 стран. Более 2500 отзывов на Аmаzоn. соm. "Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим". - Из отзывов читателей на Аmаzоn "Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой ХХ век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в ХХI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить". - Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы "Системная семейная психотерапия" НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в ЕFТА-ТIС (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)