Личный тренер по фитнесу. Эффективные тренировки

Здpавcтвуйте! Я Лия, и я пеpсoнальный тренеp, оcнователь cтудии движeния ТЕLОSОPHY. Бoлee 10-ти лет в фитнесе. Прошлa шкoлу oт тяжeлoгo cпoртa и выступлeния по пауэрлифтингу дo эффективногo пoдxодa, оcновaннoго нa кинезиoлoгии и здoровом движении, кoтoрого в жизни не хвaтаeт нашeму тeлу. Помогу тeбе cтaть стpойным и cделать рельефное атлетичное тело. Ты будешь работать по индивидуально разработанной программе тренировок и питания - работа со мной = работа над телом в комплексе. Оставляй заявку в чат Авито на бесплатную тренировку — я отправлю свободные часы, которые есть для тебя. Ты почерпнешь много информации о своем теле и научишься понимать его. Я даю много информации на тренировках касаемо питания, здорового движения, взаимосвязей, нарушений и как с ними работать. В моей студии движения уже более 40 человек достигли результата навсегда! Мои стратегии фитнеса устраняют причины, а не “закачивают” следствия. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО — мы проведем двигательную диагностику, и проведем полноценную тренировку. Приди и просто попробуй. Функциональный тренинг — мои тренировки основаны на работе над всем телом со здоровым и безопасным отягощением. Онлайн тренинг — мы можем тренироваться как в моей студии движения, так и из любой точки мира. Мои тренировки универсальны. Расчет питания — мы работаем в комплексе с питанием, поэтому к тренировкам я составляю индивидуальный сытный и полезный план питания, от которого результаты появляются быстрее. Ко мне обращаются с разными запросами. В моей студии: Восстанавливают после родов. Корректируют осанку и предотвращают сколиоз. Работаем с плоскостопием. Вырабатываем правильные двигательные привычки и всесторонне развиваем тело человека. МФР тренировки. Мы снимаем отеки, повышаем эластичность тканей и улучшаем кровоснабжение тканей. Гири. Мы делаем веселые и интересные 3D тренировки с гирями, которые прокачивают и рельефят все тело! Напиши в чат Авито вопросы, если у тебя появились — я на них отвечу и мы сможем обсудить время на бесплатную тренировку в моей студии движения или онлайн.