Набор Zumba Exhilarate из 7 DVD-дисков

Авито доставка +% Семь DVD-дисков (6,5 часов видео) с танцевальными упражнениями разной продолжительности и уровня сложности: «Шаг за шагом» (1 час) – руководство по изучению 24 разных движений самых популярных ритмов Zumba : меренге, сальсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. «Старт» (40 мин.) – лёгкий для повторения урок для разминки для разогрева мышц и пробуждения чувств. «В тонусе» (1 час) – тонизирующие упражнения для укрепления мышц всего тела Zumba Toning (при помощи эксклюзивных гантелей Zumba Toning Sticks – входят в комплект) и Zumba Sentao (с использованием стула). «Взбодритесь» (1 час) – оригинальная полнометражная фитнес-вечеринка вместе с Бето – создателем программы Zumba . «Ускорение» (20 мин.) – тренировка для поднятия настроения, способная обеспечить прилив энергии на весь день. «Микс» (1 час 30 мин.) – ритмичное путешествие вокруг света, начиная от экзотических мелодий Болливуда до хип-хопа и французского реггетона. «Фитнес-концерт» (1 час) – погрузитесь в праздник вместе с многотысячной толпой! Гантели-маракасы наполненные специальным песком, гантели весят 900 грамм и весело шуршат в ваших руках, как настоящие бразильские маракасы, помогая поймать ритм и улучшить координацию, и при этом создают нагрузку на различные группы мышц, чтобы держать тело в тонусе.