Занятия по пилатесу

Добрый день! Меня зовут Лиза, я - инструктор по пилатесу. Пилатес - это прекрасная система, которая прорабатывает все тело, улучшая физическую силу, гибкость, координацию и баланс всего тела Во время занятий задействуются глубокие мышцы тела, улучшается подвижность суставов. В результате уходят боли в спине и суставах, нормализуется осанка. Движения выполняются плавно, без резкой смены упражнений. Приглашаю на персональные занятия! На первом занятии проведем функциональную диагностику вашего тела и подберем упражнения, которые подойдут именно вам Стоимость 600 рублей Занятия проводятся в фитнес зале на ул. Шаляпина 14 ( метро Суконная слобода). Также пока позволяет погода, можно провести занятие на свежем воздухе (в парке и тд) - по договоренности.