Тренеровки для детей от 8 до 17 лет

Моя цель - не заставить тебя подстраиваться под спорт, а осторожно встроить его в твой образ жизни. Не нужно мучить себя диетами, ежедневными тренировками по несколько часов, испытывать дискомфорт и апатию, пить массу спортивного питания и прочее. Я - занимался различными видами спорта и готов помогать детям в них разбираться берем под контроль аспекты жизни, связанные со здоровьем и фитнесом. Мы будем работать вместе, чтобы создать индивидуальную программу тренировок и питания, которая будет соответствовать твоим целям и возможностям. Будем следить за твоим прогрессом и корректировать программу, если это необходимо. Достигнем желаемых результатов и научу поддерживать свое здоровье и форму на долгосрочной основе. ️ Будем работать вместе и достигнем успеха! - Вы можете связаться со мной по телефону или написать сообщение в любое удобное для вас время. Что вы получаете: Составление персонального рациона питания (вы можете не беспокоиться о подсчете калорий, я сделаю все за вас, с учетом ваших предпочтений) Подготовка фитнес-дневника и индивидуального плана тренировок, учитывая периодизацию, антропометрические данные, а также подбор витаминов и БАДов. Поддержку Консультации и обсуждение прогресса с экспертом каждую неделю Контроль еды Контроль техники выполнения упражнений ️Тренировка на неделю