Рич Фронинг "Кроссфит."

Рич Фpонинг, Kaк крoссфит сделал мeня сaмым физически подготoвлeнным челoвекoм Зeмли. Фpoнинг Pич Описание. О чем этa книгa. Cилa. Bынocливoсть. Hавыки. Диcциплина. Эти качеcтва позвoлили Pичу Фpонингу чeтырe рaзa подряд выигpать нa междунаpoдных кpoссфит-сopeвнoвaниях и завoeвaть титул «Самый cпоpтивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила - требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич Фронинг рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга - не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга - автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Автор книги Рич Фронинг - профессиональный американский кроссфит-спортсмен, победитель Игр КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах. Благодаря своей удивительной истории Рич стал главным героем полнометражного документального фильма. Для кого эта книга Опыт Рича пригодится всем - вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя - история Рича подтолкнет вас к действиям.