Гвоздестояние индивидуальная практика

Индивидуальная практика Гвоздестояния! 1 -1.5 часа Практика состоит из: 1. Вводная часть. Настройка на практику (пранаяма, небольшая медитация) и формирование запроса; 2. Стояние на гвоздях от 5 минут с моей поддержкой или без неё (по запросу); 3. Массаж стоп; 4. 20-30 минут шавасаны; 5. Осмысление пережитого опыта) Противопоказания: Беременность Онкозаболевания Инсульт/ инфаркт Эпилепсия Острая фаза любых заболеваний Провожу практику в Студии Fit4U Жарова 3, 5 этаж! Обо мне: Зовут меня Алиса) Я инструктор по йоге Более 10 лет личной практики и около 6 лет преподавания Гвоздестояние лично для меня один из самых мощных инструментов освобождения от внутренних зажимов, непрожитой боли и возможность выхода на новый уровень самопознания!