Ядро грецкого ореха (250 г, 0.27 кг)

Bлияниe гpeцкиx оpeхов на оpганизм чeловека: * Витaмин А улучшaет зpeниe и пoвышaeт иммунитет. * Комплекс витаминoв гpуппы B нopмaлизуeт pабoту неpвной систeмы, улучшает cocтав кpови, укpепляeт иммунную и кpовeнoсную cиcтeмы. * Фолиевая киcлoта принимаeт учacтие в обменe вeществ, в пpoизвoдстве ДНК, способствует повышения иммунитета, нормализует функцию пищеварительного тракта. Для беременных женщин она играет важную роль в развитии нервной трубки плода, необходима для нормального роста и развития плаценты. * Витамины К, калий, кальций и др. улучшают состояние кожи, костей, суставов, ногтей и зубов. * Витамин РР – это профилактика и лечение атеросклероза * Медь – влияет на ферменты, белковый обмен, рост костной ткани. * Магний необходим для поддержания нормальной функции нервной системы и мышцы сердца, оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует желчеотделение, повышает двигательную активность кишечника, что способствует выведению из организма холестерина. Он является кофактором многих ферментативных реакций. Магний является универсальным поставщиком энергии в живых клетках организма. * Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы. * Сера - входит в состав белка - коллагена и белка – кератина, что придает волосам, ногтям и коже прочность, форму и упругость . Участвует в формировании костных и хрящевых тканей, улучшает работу суставов и связок; укрепляет мышечные ткани; оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие; уменьшает суставные и мышечные боли и судороги; способствует нейтрализации и вымыванию из организма шлаков и токсинов; влияет на свертываемость крови; участвует в выделении желчи печенью; повышает устойчивость к радиоизлучению. Улучшает работу нервной системы; стабилизирует уровень глюкозы в крови; повышает иммунитет; осуществляет противоаллергическое воздействие; * Фтор - укрепляет иммунитет, костный скелет и зубную эмаль, обеспечивает рост волос и ногтей, стимулирует процессы кроветворения, выводит радикалы и тяжёлые металлы, предупреждает развитие остеопороза. * Цинк - необходим для продукции спермы и мужских гормонов. Необходим для расщепления алкоголя в организме. * Натрий - необходим для нормальной работы почек, активирует ряд ферментов. * Фосфор - способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, является аккумулятором энергии. * Пищевые волокна выводят шлаки из ЖКТ, стимулируют перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов; Редкий химический состав грецких орехов оказывает комплексное восстановительное и укрепляющее воздействие на репродуктивную и половую системы мужчин. Для женщин грецкие орехи очень полезны при беременности и при грудном вскармливании благодаря полезным репродуктивным веществам. Улучшение памяти обязательно проявится, если каждый день съедать по два ореха. А если кушать в два раза больше плодов, то организм насытится антиоксидантами, что окажет не последнюю роль в профилактике раковых заболеваний. Этот продукт считается одним из самых вкусных и полезных среди орехов.