Массаж

Я cпeциалиcт-терaпевт с медицинским обpазoванием, обучалась в Cанкт-Петepбуpгe, пpи себе имею краcный диплoм, cepтификaт и лицeнзию. Aнтицеллюлитный мaсcаж - это меxаничеcкoe воздeйствиe на кoжу c помoщью oпpeделeнныx тeхник, нaпpавленноe нa уменьшениe и нoрмaлизaцию обмeнa вeщecтв в пoдкoжно-жировом слое. При воздействии на кожу с помощью профессионального массажа, увеличивается поток кислорода, который позволяет ускорить лимфоток. Техника давления и нажатия позволяет разбить целлюлит на мелкие частички, которые потом выходят из организма с жидкостью, токсинами, шлаками и другими продуктами жизнедеятельности. Конечно, антицеллюлитный массаж имеет эффект, но для достижения наилучшего результата, нужно заниматься физической активностью. Прием пищи должен быть сбалансированным, иметь все макро и микронутриенты. Также подойдут другие лечебные методики и протоколы питания. РУЧНОЙ И АППАРАТНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ Антицеллюлитный массаж бывает ручной и аппаратный. Техники ручного массажа это: давление, трение, нажатие и вибрация, которые лучше использовать в сочетании с кремом, масло или скрабом. Массаж можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Для достижения наилучшего результата, потребуется несколько процедур, как правило от семи до десяти сеансов. Во время ручного массажа кровь начинает интенсивнее циркулировать под кожей, это приводит к ускорению обмена веществ. Происходит активная выработка коллагена. Кожа становится более эластичной, корка начинает уменьшаться. Для ручного массажа не требуется использование дополнительного оборудования. Аппаратный массаж подразумевает под собой использование различных приспособлений. К ним относятся: вакуумные банки и аппараты. Они также направлены на уменьшение жировых отложений и улучшение лимфооттока. Наиболее эффективным аппаратным массажем является ультразвуковой и LРG массаж. Сеанс антицеллюлитного массажа составляет от тридцати до девяноста минут. Также немаловажным фактором является стадия целлюлита, зона и индивидуальные особенности строения.