Книги о здоровье и формировании хорошей фигуры

Зa всe книги 400 = pуб, цена пo отдельности см вышe. Нeтруднoe пoxудaние. Bыбop мeтoдa (A. М. Рафиков) , книга в хopoшeм cocтoянии , на oдной из cтраниц обнaружилоcь пятнo (cм фотo): ценa 100 руб. Пocвящена вoпроcaм дoстижения cтoйкого (не на oгрaниченный пepиод) пoхудaния на oснoве пoнимaния основных физиологических и психофизических механизмов, связанных с регуляцией и поддержанием веса, и применения комплексного метода снижения избыточного веса, разработанного автором. Основана на строго установленных научных фактах, содержит ряд важных рекомендаций, необходимых для желающих похудеть, и отражает успешный собственный опыт автора. Содержит подробный сравнительный анализ предлагаемых в продаже средв для похудания. Самовнушение, движение, сон, здоровье Серия: Физкультура и здоровье. Книга в хорошем состоянии, цена 100= руб Издательство: М.: Физкультура и спорт; Издание 3-е, перераб. и доп.Переплет: мягкий; 96 страниц; 1987 г. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке (АТ) – умением управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа. Редкая книга по техникам Аутогенной Тренировки. Иржина Ганушова. Петр Шмолик. Чего не знала Венера Вестоницкая. Серия: Физкультура и здоровье.Издательство: Физкультура и спорт : 1984, 112 стр. Книга в хорошем состоянии. Цена: 100 руб В книге в увлекательной форме рассказывается об одной из основных проблем современных женщин - поддержании веса. Приводятся рациональные режимы  питания,  таблицы калорийности и комплекс физических упражнений Чайлдерс Грир Великолепная фигура за 15 минут в день Серия: Здоровье в любом возрасте Издательство: Мн: Попурри.Переплет: мягкий; 208 страниц; 2001 г. Цена 150 = руб. Книга в хорошем состоянии. Описывается эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням. Дебора Уотерхаус.  Как женщине сохранить хорошую фигуру. Цена 150= книга в хорошем состоянии. Врач-диетолог Дебора Уотерхаус  излагает свою оригинальную программу контроля за весом, разработанную специально для женщин с учетом потребностей организма, готовящегося к наступлению менопаузы.