Персональный инструктор

Добрый день! Меня зовут Усанина Софья. У меня есть высшее образование по специальности «Адаптивная физическая культура». Опыт работы в зале ЛФК и тренажёрном зале 2 года. Если вы хотите грамотно скорректировать своё питание и привести функциональное состояние организма в порядок-пишите! Предлагаю Вам составление индивидуальной программы тренировок и питания исходя из Ваших желаний и целей (онлайн). Это может быть: составление комплекса лечебной гимнастики составление плана тренировок для тренажерного зала составление плана тренировок для занятий дома,на спортивной площадке - тренировки в формате видео - комплексные видео-тренировки расчёт КБЖУ и составление индивидуального рациона питания(рецепты прилагаются) возможность выстраивать процесс работы в формате ведения (при возникновении вопросов во время всего процесса я на связи , еженедельное обсуждение результатов и пожеланий и т.д.) и другое Упражнения,требующие технического объяснения,подкрепляются видео. Также при возникновении вопросов,вы можете высылать мне своё видео,я буду просматривать и корректировать выполнение упражнений. С 5 лет профессионально занималась фигурным катанием и затем лыжными гонками. Получив опыт работы с людьми и высшее образование с углубленными знаниями в сфере спорта,лечебной и адаптивной физической культуры, я хочу делиться этим и помогать достичь результата Вам Составление комплекса ЛФК (ЛГ) на месяц = 2500 (в формате видео) Составление рациона питания + плана тренировок на неделю = 1000 Составление отдельно рациона питания на неделю = 700 Составление отдельно плана тренировок на неделю = 700 Составление рациона питания + плана тренировок на месяц = 2500 ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ,ВСЁ ОБСУДИМ-ПИШИТЕ!