Йога
400 руб.
Приглашаю на практики йоги
Практика направлена на наполнение энергией и восстановление сил организма.
Практика включает:
комплекс асан для тонуса и физической силы тела
комплекс асан на растяжку
дыхательные техники для наполнения энергией и укрепления здоровья
медитация в шавасане для глубокого расслабления
Зачем нужно заниматься йогой?
️Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, сознанием, дыханием, эмоциями.
️Йога открывает возможность постоянного развития и самопознания.
️ Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть.
Специализация:
- Хатха йога
- медитативная/чакральная йога
-йога для беременных
-йога в гамаках
-гвоздестояние
Образование:
• 2019г. Сертификат инструктора йоги в гамаках. О.Калинина и «Йога в гамаках продвинутый уровень». "Fly yoga" К.Грицук, И.Петруня.
• 2020г. "Авторские тренировки с использованием гамаков. Продвинутый уровень". О.Зинатова
• 2022г. Сертификат "Анатомическая йога". А.Шипков, Н.Бажнина
• 2022г. Сертификат "Йога до и после родов". А.Порох, Н.Мурзина
• 2023г. Сертификат "Правки в асанах". А.Плетнев
• 2023г. Сертификат "Функциональные и креативные возможности тренировок с использованием гамака". О.Зинатова
• 2023 «Физиологическая йога». А.Шипков, Н.Бажнина
О себе:
Личная практика с 2017г.
С 2018г. практикую в традиции Адвайты Веданты просветлённого мастера Свами Вишнудевананда Гири.
Проходила пять 2-х недельных ритритов по йоге и медитации и более двадцати 3-х и 5-и дневных ритритов в разных странах.
Организовываю приезды монахов с лекциями и семинарами.
Дополнительно в работе использую поющие чаши, медитативные и дыхательные техники.
Дополнительно:
Наличие диплома по «Возрастной психологии» и навыки психологического консультирования.
Знание основ нутрициологии.
Прайс
Индивидуально или в паре:
60 мин 1600 руб
90 мин 2100руб
В общей группе от 400 руб
️Занятия проходят в йога студии на ботанике
️Возможны занятия онлайн
60 мин 900 руб
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации