Психолог онлайн

Привeтcтвую Вaс! Я-HАТАЛИЯ, психoлог пo упрaвлению эмoциями и развитию стреccoуcтoйчивости. В своей paбoтe пoмoгaю вeрнуть cпокoйствие и увеpенноcть, нe тpатить вpемя впуcтую, быть прoдуктивнeе и нaчaть жить в момeнте. Bыйти из coстoяния oчень уставшeгo человeка и адаптировaться к тому, что мoгу нe вcё успеть в этой жизни. Знаю, как вам : перестать тревожиться и нервничать по поводу работы, улучшить отношения в коллективе реагировать спокойно на любые высказывания, не грубить, нормально разговаривать улучшить сон и физическое состояние лучше понимать себя и что со мной сейчас происходит избежать эмоционального истощения, профессионального выгорания, нервных срывов и переутомлений. 8 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь: 1. Вы чувствуете постоянную тревогу, имеете проблемы со сном, постоянную усталость, выгорание на работе. 2. Испытываете агрессию, часто взрываетесь и грубо отвечаете близким. 3. Надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали. 4. Вам не удаётся реализовать проекты. Чувствуете, что должны достичь чего-то, чтобы начать жить в моменте. 5. В вечной спешке, не можете сделать паузу. Мысли о том, что "я трачу время". Обесцениваете все, что есть. 6. Не получаете удовольствие от жизни. Замечаете апатию и упадок энергии. 7. Легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния. 8. Слишком долго и слишком тяжело переживаете свои ошибки и неудачи. Откликнулось более 3 пунктов? Доверьте мне решение ваших проблем. Совместно мы составим детальный пошаговый план развития эмоционального интеллекта, решения проблем и прокачаем навык управления эмоциями. НЕ даю советы «как жить», «что делать» или готовые решения ваших проблем, мы будем сразу выявлять причины и работать с мышлением Не занимаюсь эзотерическими практиками, не буду давать аффирмации (даже расскажу почему они не работают), вы получите проверенные, доказанные техники Я сторонник доказательной и краткосрочной терапии. Работаю в подходах ДПДГ (ЕМDR), КПТ, РЭПТ, где речь идет о глубинных и промежуточных убеждениях. У подхода самая обширная научно-доказательная база и огромное преимущество - навыки КПТ остаются с вами и вы сможете в дальнейшем решать проблемы самостоятельно, использовать знания работы с эмоциями и поведением всю жизнь. В психологии с 2016 года. Верю в психотерапию, она мне помогла выйти из личного кризиса в . Считаю деньги за психологические консультации практически самыми эффективными по соотношению затраты / польза. Я психолог с опытом и знаниями, необходимыми для понимания того, что с вами происходит, почему и как это работает. На своём примере убедитесь, как за 3 месяца легко можно управлять своим состоянием. Научитесь быстро справляться со вспышками агрессии, гнева, приступами тревожности, страха, чувства вины, обиды или стыда. Если вы сомневаетесь по опыту могу с уверенностью заявить, что из всех техник обязательно найдутся те, которые работают именно в вашем случае! И первым шагом станет безоплатная 30-минутная диагностическая встреча, на которой мы поймём насколько подходим друг другу для дальнейшей терапевтической работы и чем я могу быть вам полезна, так как мне важно дать результат, а не просто набор техник! Свяжитесь со мной уже сегодня, написав в сообщении и мы назначим удобное время консультации. ОНЛАЙН Лично, г.Чебоксары