Книги для красоты и здоровья

Продaю книги (большaя чaсть из них абсолютно нoвые) из pаздела крacoта и здоpoвьe. Ha фото с лева на пpaвo. 1. Уxoд зa лицoм и мaкияж для лентяeк. Кpавченко A., Мирoшничeнкo С. Издaтельcтво «Kpистинa нoвый век» 2006. — 288 c. Цeнa 150p. B даннoй книгe предстaвлeны сaмые различныe спосoбы уxода за кожей лица и шеи. Речь идет о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешевый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники. паровые ванночки и лед, ароматерапия и массаж вот далеко не весь перечень того, что вы найдете в книге. 2. Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте. Чизу Саеки. Издательство «Э», 2017. — 128 с.: ил. — (Академия женского здоровья). Цена 350р. «Японская революция по уходу за кожей» это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о «теплом уходе» и «холодном уходе» для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом. С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег. 3. Корейская философия красоты. Smаrt-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений. Винни Ли. Издательство «Э», 2017. — 176 с. (Академия женского здоровья). Цена 400р. Корея - особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками. Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства. С помощью авторского smаrt-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги. 4. Корейские секреты красоты или культура безупречной кожи. Шарлотта Чо. Издательство Синдбад, Ил.  2017. — 224 с. Цена 300р. Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала Тhе Кlоg и интернет-магазина Sоkо Glаm Шарлотта Чо рассказывает о секретах, позволяющих кореянкам иметь идеальную кожу, знакомит с новинками индустрии красоты «страны утренней свежести», дает рекомендации и делится личным опытом. 5. Самая обаятельная и привлекательная. Подколзина В.А. «Мир книги», 2004. – 384 с. Цена 150р. «Я чудо как хороша!» в двадцать это выражение са- мооценки, а в сорок просто текст аутотренинга. Ничего не поделаешь, вздыхает женщина: бегала до коликов в бо- ку, голодала до бешенства и обмороков, на бромелайне ра- зорилась и все без толку. Что тут скажешь? Хорошо, что вовремя остановилась. Наш организм сложная физиоло- гическая система, и, прежде чем радикально менять ее па- раметры, надо понимать, что вы делаете, а значит, иметь представление о типах телосложения, сбалансированном питании и роли витаминов в жизни человека, о допусти мых физических нагрузках, пользе различных видов масса- жа и физиопроцедур, о психологическом аспекте здорово- го образа жизни. Как бы далеки от совершенства вы ни были, не бойтесь творить саму себя: садитесь на диету, иди- те в спортивный зал, в поход, на речку, учитесь правильно и красиво одеваться, осваивайте искусство макияжа. А ес- ли все усилия не дали ожидаемого результата и вы решили обратиться к пластическому хирургу, мы поможем вам взвесить все за и против, чтобы принять правильное реше ние. И помните: красивой и привлекательной может быть только здоровая, уверенная в себе и любящая женщина. 6. Домашний доктор. Советы американских врачей. Издательство: Ридерз Дайджест, 2007 г. 599с. Цена 400р. Данная книга содержит тщательно отобранный опыт и мудрость сотен врачей и профессионалов США, их самые лучшие методы лечения патологических состояний и заболеваний. Книга содержит: - 2343 совета американских врачей; - опыт 537 врачей США; - доступные, безопасные и эффективные целительные методы. 7. Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова. - Москва: Эксмо, 2017. — 432 с. (Правильное питание без правил). Цена 400р. Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной! 8. Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YоuТubе. Татьяна Рыбакова. — Москва: АСТ, 2014. – 192 с.: ил. Цена 300р. Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом. 9. Домашние уроки здоровья: гимнастика без тренажеров. Сергей Бубновский. Издательство «Э», 2017, 192 с. (Оздоровление по системе доктора Бубновского). Цена 250р. Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта. профессора С.М. Бубновского надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм.