Онлайн Фитнес Тренер

Дистанционное сопровождение включает в себя персональную беседу с наставником, в ходе которой тренер и спортсмен обсуждают тренировочные цели и задачи. В процессе тренировок по программе тренер на регулярной основе курирует подготовку, анализирует прогресс. Что входит в сопровождение С меня подбор тренировочного плана ( программа будет меняться в течении всего процесса ) это не тренировка только по одной программе ) , составление питания и нормы бжу в зависимости от цели подопечного. Постоянная корректировка бжу и смена упр в зависимости от изменения формы тела . От подопечного : постоянный отчёт по FatSecret , разбор упр которые не понятны , если понадобится разбор по видео , ( подопечный снимает себя на мобильный телефон и выполняет упр ) тренер корректирует технику объясняя что было выполнено верно или не верно. Каждые две недели фото отчёт прогресса , замеры . Связь с тренером во вопросам 24/7