Доска садху с гвоздями 8 мм

Доcка c гвoздями для йoги. Для начинaющих. Доска cадxу - провeренный вpeмeнeм инcтpумeнт для paботы с телом и внутренним пpocтpaнcтвoм или энeргиeй, а тaкже, совpеменный тpeнд для любитeлей oстpых oщущeний. Еe eще нaзывaют огненная доcкa, или доска садху. ВO ВPЕMЯ ПРAКТИKИ ПPОБУЖДАEТСЯ ОГНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, КОТОРАЯ ДВИЖЕТСЯ ВВЕРХ ПО КАНАЛАМ ОТ СТУПНЕЙ К МАКУШКЕ, СНИМАЯ БЛОКИ И ЗАЖИМЫ. Что же из себя представляет это изделие? Изначально это была цельная доска с вбитыми вертикально гвоздями. Сейчас доска состоит из двух частей, по одной на каждую ногу. При складывании гвозди прячутся в пазы на противоположной доске. Таким образом, доску стало удобно хранить, легко переносить и брать с собой в путешествия или на природу. Основная цель практики - длительное стояние босиком или лежание на острых концах гвоздей. Для чего нужна доска садху с гвоздями? Стоять на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой работа происходит на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. - Физиологический уровень. На стопах есть множество нервных окончаний и точек, связанных со всеми органами тела. Воздействуя на них, мы стимулируем и поддерживаем баланс внутренних органов и тела в целом. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс. Возникает мощный прилив энергии. Тело расслабляется и при этом приобретает тонус. -Энергетический уровень. Основная концентрация точек акупрессуры находится на ногах, и при нажатии на них гвоздям, массируются внутренние органы и уравновешивается система организма. Медитация на гвоздях высвобождает энергию огня. В первые минуты практики вы можете почувствовать тепло - это началась очистка нервной системы. Вы можете почувствовать тошноту, головокружение или близость к потере сознания. Огромное количество энергии, которая проходит через тело, очищает дух и активизирует скрытые навыки и таланты. -Психологический уровень. Практика на гвоздях тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. Учит контролировать себя в стрессовой ситуации. Ваше тело будет помнить, что любой стресс носит временный характер, и если вы примете его, то сможете использовать как ресурс. Вы избавитесь от телесных и умственных ограничений. Организм подвергается стрессу, адаптируется, а затем выделяется огромное количество гормонов. После глубокого напряжения наступает полное расслабление. Зачем стоять на гвоздях? Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Прежде чем встать на доску, нужно четко сформулировать цель, которую хотите достичь и сфокусироваться на ней во время всей практики. После того как сойдете с гвоздей движение к желаемому ускорится. Сам процесс стояния похож на погружение в ледяную воду. Дыхание сбивается, человеку трудно сосредоточиться. Мозг посылает сигналы об опасности и угрозе жизни. Первая реакция - убежать, сойти с доски. Это нормально. Поэтому некоторым начинающим нужен гид - человек, который сопровождает процесс, и направляет внимание практикующего. ВСТАВ НА ДОСКУ САДХУ, ВЫ АКТИВИРУЕТЕ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ СВОЕГО ТЕЛА Важно восстановить дыхание и циркуляцию энергии, открыть заблокированные каналы и удалить зажимы. Только тогда человек сможет ощутить спокойствие и мощную трансформацию.