Метаев Как стать сильным ловким репринт спорт гто

Метаев Как стать сильным ловким закалённым репринт 1956 советские учебники физкультура спорт ГТО Репринтное издание сталинского пособия по физическому совершенству Автор: Метаев Юрий Александрович Издательство: Советские учебники, 2021 г. Страниц: 56 (Офсет) Тип обложки: твердая Иллюстрации: Черно-белые Масса: 154 г Размеры: 208x135x8 мм *** Содержание: Введение Каждый может стать спортсменом Движение - это жизнь Не забывай о режиме и гигиене Важное средство физического воспитания Если хочешь быть здоровым, закаляйся! Учись наблюдать за своим здоровьем Путь к рекордам Будь готов к труду и обороне! *** Спорт не только укрепляет здоровье, но и развивает такие качества, как смелость, упорство и целеустремлённость. Физические упражнения положительно влияют на общее состояние человека и создают необходимые условия для успешной умственной работы. Как правильно заниматься физкультурой, выстроить грамотный режим питания, сна и физических нагрузок? Какие спортивные упражнения эффективны для подростков? В издании подробно рассказывается о влиянии активного образа жизни на все человеческие органы, даются практические советы по закаливанию, наблюдению за своим здоровьем, приводятся примеры гимнастических комплексов, подходящих для детей 13-14 лет. Теоретические сведения дополняют истории известных советских спортсменов, рассказы об их пути к успеху и физическому совершенству. *** Состояние - на фото. Доставка по России - по тарифам почты России.