Книга

Продам книгу "В защиту еды. Манифест едока" Автор - Майкл Поллан Как новая Издательство «МИФ» Манн Иванов Фербер Твердый переплет. — Простая формула здорового питания, которая работает — Как правильно выбирать продукты и составить полноценное меню — Более 2 тыс. отзывов на Amazon, почти 8 тыс. на Goodreads. Переведена на 29 языков Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья. В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми. Пришло время снова полюбить еду. Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких. Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию. Ешьте еду. Не слишком много. В основном растения. В этих коротких советах, в общем-то, и отражено почти все самое главное. Они пригодятся вам, если, осознав всю сложность и многообразие теорий, практик и методов «правильного питания», вы все еще продолжаете искать ответ на вопрос: как и что нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Мы всеядны, то есть можем потреблять многое из того, что нам способна предложить природа. Это также означает, что, если мы хотим сохранить хорошее здоровье, нужно разнообразить рацион, а не злоупотреблять каким-то одним типом продуктом. Поэтому для нас «что есть?» — вопрос более сложный, чем, скажем, для коров. Тем не менее на протяжении большей части своей истории человечество находило ответ на этот вопрос без помощи экспертов. Вместо последних в нашем распоряжении всегда были общие нормы, которые, по крайней мере если речь идет именно о еде, представляли собой заветы предков. Что употреблять в пищу, в каком количестве, в каком порядке и с кем — обо всем этом люди раньше знали и передавали информацию из поколения в поколение, не сомневаясь в правильности подобных наставлений. Однако за последние несколько десятилетий авторитет старших в том, как правильно составлять меню для всей семьи, был утрачен, и этой частью повседневной жизни начали ведать представители крупных компаний, производящих продукты, и ученые. Здравствуйте, меня зовут Владимир Книголюбов Я увлекаюсь книгами по саморазвитию, инвестированию, психологии, культуре и всем, что касается образа жизни. Более 15 лет я занимаюсь продажами и маркетингом, поэтому интересуюсь книгами по бизнесу. В них я учусь новым системам продаж, руководству и эффективному управлению. У меня вы найдете книги издательства МИФ Манн Иванов Фербер, книги об искусстве, учебную литературу, о науке, самые успешные автобиографии, книги на иностранных языках и множество других тематик. Загляните ко мне в профиль. У меня много интересных и редких книг. Только оригинальное издание! Стараюсь всегда идти вам навстречу. Купите несколько книг, я сделаю скидку. Перед отправкой дополнительно упаковываю. Не переживайте, книга приедет в товарном виде. Доставка 1. Самовывоз - встреча в районе автовокзала. 2. Отправлю авитодоставкой удобным для вас оператором. Она подключена. 3. По предварительной договоренности, рассмотрю возможность других способов отправки. 4. По Белгороду и Белгородскому району возможна доставка. Все книги, как минимум в хорошем состоянии. Это значит, что они не мятые, не порванные и не изрисованные) А как максимум, в идеальном состоянии. Само состояние вы можете видеть и оценить на фото. Если есть какие то моменты, я обязательно указываю в состоянии книги. "Изменяйся прежде всего, чем тебя вынудят к этому развитию" - Джек Уэлч