Книга Домашний тренинг - Максимум свободы с диском

Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастить мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы. Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале. Авторы: С. Домогацкий Издательство: Центр инновационных технологий , 2013 Метки: аэробика, фитнес, шейпинг, красота, имидж, стиль Отправлю почтой бондеролью + 150 примерно .