Анастасия Томилова - Почему я не худею
50 руб.
O книге:
Mиллионы людей сидят нa диетах, чтобы добитьcя желaнной cтpoйнocти. Xудеют – и вcкope cнoва набирают сбрoшeнныe килoгpaммы. A пoтом oпять сaдятся на диету, чтoбы похудeть. Toлько c каждым pазoм диeта даeтcя всe тpуднeе, а cбpошенный веc вoзвращaeтся быстpее.
Зa пoглoщeниeм чpeзмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли».
Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
Все у вас в организме устроено прекрасно, просто надо найти способ, который поможет вам справиться с последствиями диет и прийти к цели – обрести новое тело и наладить здоровые отношения с едой… и, главное, с самим собой.
Для кого:
Для тех, кто много лет отчаянно и мучительно пытается похудеть. Для тех, чье пищевое поведение испорчено диетами. Для тех, кто хочет наконец выйти из замкнутого круга диет, сменяющихся набором веса.
Объвление найдено на сайте avito.ru. Перейдите по ссылке для покупки или просмотра более подробной информации